Nivelrikon hoito

Voiko nivelrikkoa hoitaa? Kyllä! Nivelrikkoa itsessään ei voida parantaa tai poistaa muuta kuin leikkauksella, koska kyseessä on nivelrustokudoksen etenevä rappeuma, MUTTA sen aiheuttamia oireita kuten kipua ja jäykkyyttä voidaan hoitaa jolloin toimintakyky paranee ja kipulääkkeiden tarve laskee.

Jos nivelrikko rajoittaa arkeasi, älä jää odottamaan. Varaa aika tutkimukseen ja ohjaukseen!

• Artroosi eli nivelrikko on maailman yleisin nivelsairaus. Sen kanssa voi elää aktiivisesti ja kivuttomammin, kun hoito ja kuormitus ovat kohdallaan

  
  

• Usein leikkaus on jossain kohtaa edessä, mutta oireita ei kannata päästää vaikeiksi ennen leikkausta, jotta kuntoutuminen olisi nopeampaa. Leikkauksen jälkeenkin alue hyötyy käsittelystä ja harjoitusterapiasta

  
  

• Nivelrikkoa todetaan useimmiten polvinivelessä ja lonkkanivelessä. Nivelrikko voi kuitenkin kehittyä mihin tahansa niveleen. Kaikkialla missä on liikettä, on nivel!

Nivelrikon oireet ja hoito

• Nivelrikon yleisimpiin oireisiin kuuluvat kipu ja jäykkyys

  
  

• Tehokkaimmat keinot kivun ja jäykkyyden hallintaan ovat: potilasohjaus, itsehoidon ohjaus, pehmytkudoskäsittely, kevyt mobilisointi ja yksilöllinen harjoitusterapia. Nivelrikon harjoitusterapiassa on tärkeää vahvistaa niveltä tukevia lihaksia, niitä ärsyttämättä, ja kivuttomilla liikeradoilla, jotka eivät provosoi nivelrikko-oireita

Leikkaus tulossa tai tekonivel jo laitettu?

• Hyvä lihaskunto ja liikkuvuus nopeuttavat leikkauksesta toipumista

  
  

• Kipu ja turvotus pysyvät paremmin hallinnassa

  
  

• Säännöllinen käsittely ja harjoitusterapia auttavat pitämään kudokset elastisina ja verenkierron vilkkaana

  
  

• Harjoitusterapia opettaa liikekontrollia ja liikemalleja, mikä vähentää uusien vaivojen riskiä

  
  

• Tekonivelenkin ympärillä olevat kudokset tarvitsevat huoltoa! Tekonivel ei poista lihasten, jänteiden ja nivelkapselin tarvetta liikkeelle ja vahvistukselle

  
  
  
  
  
  

Naprapaatin vastaanotolla tutkitaan miten nivel liikkuu ja arvioidaan siihen tulevaa kuormitusta. Kipua ja jäykkyyttä hoidetaan käsittelyllä sekä harjoitusterapialla ja opetetaan keinoja joiden avulla nivel pidetään mahdollisimman toimintakykyisenä pitkällä aikavälillä.

Jos nivelrikko rajoittaa arkeasi, älä jää odottamaan. Pienikin askel voi parantaa elämänlaatua.

Varaa aika tutkimukseen ja ohjaukseen – lähdetään yhdessä kohti kivuttomampaa arkea ja sujuvampaa liikkumista😊